德州新聞網訊（李強）3月21日是第26個“世界睡眠日”，今年的活動主題是“優質睡眠，美好生活”。3月20日下午，市精神衛生防治中心組織醫務人員，走進朱集鎮敬老院，開展主題公益活動，為老年朋友們送上專業、貼心的睡眠健康指導。

活動伊始，醫務人員為老年朋友開展科普講座，講座圍繞睡眠現狀、睡眠結構、什么是失眠、睡眠認知行為治療及藥物治療等內容展開講解，并與現場學員積極互動，為他們答疑解惑。

科普講座后，開展了義診活動。醫務人員為老人提供了專業的睡眠健康咨詢服務，并讓他們體驗了耳穴壓豆治療方式。針對老年人提出的失眠、多夢、睡眠呼吸暫停等各種睡眠問題，進行詳細解答，并給出個性化的治療建議和改善方案。醫務人員還為居民免費測量血壓，進行簡單的身體檢查，幫助老年人了解自身健康狀況與睡眠質量的關聯。