3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“優(yōu)質(zhì)睡眠，美好生活”。睡眠不僅是健康的基石，也是心理狀態(tài)的重要“信號燈”—焦慮、抑郁等情緒問題，往往最先通過睡眠變化顯現(xiàn)出來。

本周六上午，德州市中醫(yī)院腦病二科心身醫(yī)學門診推出公益心理測評活動，通過專業(yè)工具，更好地了解自己的情緒狀態(tài)。

活動內(nèi)容

免費心理測評：提供焦慮（SAS）、抑郁（SDS）、睡眠質(zhì)量（PSQI）三項權威量表測評。

免費報告解讀：由現(xiàn)場醫(yī)生提供一對一報告解讀與專業(yè)建議（免掛號費）。

干預思路指導：關注測評后的應對方法，現(xiàn)場提供初步干預方向，助您科學管理情緒。

活動時間

3月21日（周六）上午 8:30—11:30

活動地點

德州市中醫(yī)院東院區(qū)（天衢東路1165號）門診三樓西北角心身醫(yī)學門診

適宜人群

入睡困難、早醒、多夢等睡眠困擾者；情緒低落、興趣減退、難以放松者；面臨中高考、學習壓力較大的學生群體；希望了解孩子內(nèi)心世界但溝通困難的家長。

德州日報新媒體出品
通訊員|王琰 編輯|馬雨生
審核|滕璐 終審|李玉梅