德州新聞網訊（記者王志冕）1月5日迎來二十四節氣中的“小寒”。因隆冬“三九”基本處于這一節氣內，小寒往往是一年中最冷的時期。不過，雖然天寒地凍，卻也臨近“春冬正月交”，春歸有期、春山可望。

今年小寒的第三天是臘八節，主要習俗就是喝臘八粥。人們將米、豆、花生、紅棗、桂圓、葡萄干等合水而煮，煮熟后再放入糖料，這五谷雜糧粥就成了家庭飯桌上的甜蜜談資。俗語說“三九補一冬，來年無病痛”，進補時應以溫補為宜，可選用羊肉、核桃仁、大棗、桂圓肉、山藥、栗子等補益脾胃、溫腎助陽的食物。同時，進補不宜過急，晚餐應節制飲食，以顧護滋養胃氣。

根據市氣象臺發布的天氣預報顯示，本周全市以晴好天氣為主，多弱冷空氣活動，11日夜間局部有雨夾雪。周最低氣溫在-10℃左右，出現在9日和10日早晨，周最高氣溫9℃，出現在7日。