近日，德城區各中小學組織開展心理健康主題教育系列活動，引導學生科學認識情緒、有效舒緩心理壓力，營造陽光、溫暖、和諧的校園育人氛圍，用心守護學生健康快樂成長。

各學校結合學生年齡特點，通過主題班會、心理專家講座、心理健康手抄報創作等豐富形式，幫助學生掌握實用的情緒管理知識與調適技巧。在主題班會上，教師們以案例分享、情景模擬、小組互動討論等方式，引導學生正確認識情緒、勇敢表達情緒、科學疏導情緒，學會合理傾訴、積極自我暗示等簡易有效的心理小妙招。專家講座現場氛圍輕松愉悅，講師用趣味化、通俗化的語言，將情緒認知、壓力調節、高效人際溝通等知識融入互動講解，讓孩子們在沉浸式體驗中正視內心變化，主動擁抱健康心態，為培育積極向上的心理品質打下堅實基礎。

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通訊員|石磊 編輯|李藝
審核|滕璐 終審|李玉梅